Nommez la première action avant de lancer le chrono.
Dire ce qui aide ensuite
Utilisez une phrase calme pour transmettre ce qui s’est passé et ce qui a déjà été fait.
Que diriez-vous lorsque les secours arrivent?
Restez avec le repère jusqu’à l’ouverture du coaching.
Transportez une leçon vers un scénario, un guide ou le parcours calme.
Cinq gestes calmes, un ordre
01Trouver le DEA02Appeler, envoyer, dégager03Créer de l’espace04Rythme mains seules05Mots de transfert
Dites seulement ce qui aide le prochain intervenant.
Ce qui s’est passéQuand ça a commencéQui a appelé les secoursOù se trouve le DEACe qui a déjà été fait
Garder ce transfert court et utile
Lisez le repère une fois, puis lancez et gardez la première action propre.
Prêt à commencer1:00
- 1Lire
- 2Pratiquer
- 3Revoir
Que diriez-vous lorsque les secours arrivent?
Une répétition ciblée. Sans bruit inutile.
Nommer seulement ce dont le prochain intervenant a besoin
Repère coachAvant la fin du chrono
Pratiquez une phrase de transfert calme en 20 secondes.
Concentrez-vous sur la première action claire, pas sur le plan complet.
Retourner au parcours de première minute
Ouvrez une autre voie pendant que la réponse est encore fraîche.
Terminez avec un seul prochain geste calme
Gardez le parcours de première minute simple : un autre exercice public ou sauvegardez cette étape pour plus tard.
- Ouvrir un élément
- Garder ce qui a aidé
- Demander seulement au bon moment